특히 날씨가 쌀쌀해지는 겨울에는 실내 난방을 지속적으로 하게 됨으로 피부가 더욱 건조해져 가려

워지게 됩니다. 이처럼 건조해지고 가려워지는 이유는 노화로 인한 피부 기능 저하나 기존에 앓고

있는 피부 질환적인 요인뿐만 아니라, 요즘과 같은 춥고 건조한 날씨 탓에 피부의 수분이 정상 이하

로 부족해지면서 더 쉽게 발생하게 되며, 피부가 붉어지거나 각질이 일어나면서 피부표면이 거칠어

지게 됩니다.

피부건조증은 팔다리나 손등에 혼히 발생하고 세정력이 강한 비누로 자주 샤워하는 경우에 혼히

발생합니다. 피부건조증은 사소한 자극에도 민감하게 반응하며, 이에 따라 자극성 피부염이나 모낭

염이 잘 생기며 건조증 증상이 심해서 건성 습진으로 발전할 경우 마치 도자기가 살라진 것과

같은 모양을 보이기도합니다.

피부건조증이 발생할 경우 '때'라 생각하여 일부러 벗겨내려고하거나 가려움증으로 인해 반복적

으로 피부를 자극하게 될 경우 피부염이 더욱 악화되는 경향을 보입니다. 

그런데 가려움증의 원인이 피부 건조 탓이 아닌 전신 질환의 신호 일수도 있어 주의가 필요합니다.

피부 보습제를 발라도 가려움증이 없어지지 않고 팔다리 등의 특정 부위가 아니라 온몸에서 증상이

생기면 전신질환을 의심해야 합니다.

피부 가려움증을 유발하는 대표적인 질환이 빈혈입니다. 빈혈은 혈액 속 철분이 부족한 병인데

철이 부족하면 신경이 작은 자극에도 쉽게 반응하면서 가려움증이 생깁니다.

또한 당뇨병이 있을 때도 신경이 손상돼 제 기능을 하지 못하면서 가려움증이 생깁니다. 콩팥에

이상이 생겨 몸에 노폐물이 쌓일 때도 피부가 가렵습니다. 몸에 남은 노폐물이 피부에 자극을 주기

때문으로 추정이 됩니다. 가려움증과 함께 몸이 무기력하거나 다리에 부종이 생길 때 가려움증이

생깁니다. 또한 갑상선기능항진증이 있어 피부 혈류량이 증가할 때도 가려움증이 생깁니다.

건조증을 완화하려면 샤워는 일주일에 3번만 하는 것이 좋습니다. 전실질환에 의한 가려움증은

원인 질환을 치료하면 완화됩니다. 피지 분비가 적어서 가려움증이 잘 나타나는 팔이나 종아리는

타월이나 비누를 쓰지않고 맨손으로 물만 끼얹어 씻는 게 도움이 됩니다.

비누를 쓸 때는 일반적인 고체 비누보다 중성 혹은 약산성의 물비누나 폼클렌징을 쓰는 게 낫

습니다. 고체 비누는 알칼리성이 많고, 알칼리는 피부 장벽을 정상화하는 효소의 기능을 억제합니다.

가려움증 피부건조증 원인과 치료

셀레늄이 풍부한 브라질 너트가 화제가 되고 있습니다. 오늘 18일 MBN천기누설에 방송된 브라질너트에

대한 효능이 굉장하다는 것을 알게 되었습니다. 브라질 너트의 셀레늄은 면역력을 높혀주고 또 항암효과도 매우

높은 것으로 알려져 있습니다.  

암을 예방하거나 치료하는 특급 항암 미네랄로 유명한 물질입니다.  셀레늄의 효능은 항암작용, 성장 촉진

황산화 작용, 갑상선 기능 활성, 면역기능 활성, 염증억제반응, 두뇌게발, 뇌세포 보호등 정말 다양한 효능이

있습니다. WHO와 FAQ에서는 인간이 섭취해야 할 중요한 영양소로 셀레늄을 동식 인정하기도 했습니다.

이런 많은 효능을 가지고 있는 셀레늄은 특히 브라질 너트에 엄청나게 들어 있다항산화력으로 고 합니다. 브라질 너트는 브라질

아마존 열대 우림에서 자라는 나무의 씨앗입니다. 다른 견과류도 몸에 좋은 효능과 셀레늄이 들어 있기는 하지만

브라질 너트에게는 천연 셀레늄이 풍부하게 들어 이씁니다. 셀레늄의 대표적인 효능은 면역력의 핵심이

되는 미네랄로 면역력을 높여주며 신체조직의 노화를 늦쳐 주기도 하며, 갑상선 기능 저하의 치료에도

도움을 줍니다.

브라질 너트에 풍부한 셀레늄은 첸내의 여러 가지 작용에 필적인 미량 무기질이며 황산화 물질로 강력한 황산화력으로

세포막의 손상을 일으키는 과산화수소와 같은 활성산소를 제거하여 신체조직의 노화와 변성을 막아 주거나

그 속도를 지연시키는 효능이 있습니다.

셀레늄의 항산화작용은 해독작용과 면역기능을 증진시키고 자외선, X선, 방사선의 피해를 경감시켜 암, 간 질환, 신장병

관절염 등을 예방하고 치료하는 데 작용하며 또한 남성의 건강한 생식 기능을 도와주기도 합니다.

특히 브라질너트는 셀레늄과 미네랄을 다량 함유하고 있어 전립선암 예방과 남성생식기능의 유지, 개선에 탁월한

효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 전문가들은 매일 아침 브라질너트 몇 개로 '남성'의 건강을 유지할 수 있다고

설명을 합니다.

그런가 하면 브라질너트는 다이어트 효능에도 그만입니다. 브라질 너트는 신진대사를 촉진해 체중 감소해 도움을 줍니다.

단, 지방이 많으므로 하루에 1~2개만 먹는 것이 좋습니다. 나무에서 자라는 견과류에는 특히 비만 억제와 대사증후군

위험을 낮추는 효과가 큽니다. 나무에 자라는 견과류는 브라질 너트, 호두, 아몬드 등이 있습니다.

또한 갑상선건강에 효능이 매우 좋으며 피부보호에도 효과적입니다. 또 브라질너트 오일은 주름개선과 피부탄력 

개선에도 좋습니다. 결론적으로 브라질너트는 강력한 항산화력으로 활성산소를 제거 신체 조직의 노화를 느주는

셀레늄 성분이 풍부합니다. 그리고 세포의 신진대사를 원활히 하여 다이어트에도 도움을 줍니다.