요즘 채널A먹거리X파일이 화제가되고 있는데요..한 때 폭발적인 인기를 얻었던 고지방 

저탄수다이어트에 대한 인체실험을 했기때문입니다.

고지방저탄수식이요법은 지난 2016년 9월에 상식을 뛰어넘는 다이어트 방식에 논란이

되기도 했는데 실제로 고지방저탄수다이어트로 10Kg이상 체중감량을 한 사례자도 상당히

많은 것으로 알려져 많은 사람들이 관심을 가지고 너나 할것 없이 고지방탄수화물다이어트를

시도하기도 했지요.

하지만 전문가들은 이러한 다이어트는 다른 부작용이 발생하게 된다면서 고지방다이어트를

해서는 안된다면서 부정적인 견해를 밝힌바 있었습니다.

그런데 채널A에서 건강에 이상이 있는가 실험참가자를 모집해 직접 검증에 나선 것입니다. 

3월5일 방영되는 채널A먹거리X파일에서는 '고지방 저탄수화물 식이요법, 3달간의 기록' 그

두 번째 이야기가 방송됩니다.

고지방저탄수다이어트는 일반적인 다이어트가 아니라 지방을 70%의 비율로 먹기만 하면

살이 빠지고 굶지 않고 마음껏 먹어도 다이어트가 된다는 소식에 큰 이슈가 되기도 했지요.

그래서 논란을 검증하기 위해 일반인 8명과 제작진 2명으로 검증단이 선정이 됐습니다.

검증단은 고지방전탄수화물식을 시작하면서 점차 익숙해져 갔는데 뜻밖에 체력도 좋아지고

먹는양도 줄어졌다고 체험담을 공개하였습니다.

실제 빠른 체중감량을 경험한 사례자들의 만족도는 컸습니다. 식이요법을 시작한지 20일

검증단 중 일부는 0.2kg에서부터 5.3kg까지 빠진것으로 조사가 됐습니다.

하지만 일부는 부작용을 경험하기도 했습니다. 일명 '키토플루'라고 불리는 두통 증상이 

발생한 것입니다. 검증 시작 후 첫 탈락자도 발생하였습니다. 그 이유는 직장생활을 하면서

이 식단을 개인적으로 따로 챙겨 먹기도 어렵고 탄수화물을 적게 먹는 것이 절제가 안된 다는

것이었습니다.

3개월의 기간동안 고지방 저탄수화물 식이요법을 아무런 부작용없이 마치고 다이어트에 성공

할지 시청자들의 관심이 정말 많은 것 같습니다.

채널A의 고지방저탄수화물 식이요법 방송에 대해서 전문가들은 강하게 반발하며 그것은 전국민

상대로 임상실험이다 하면서 비난을 하고 나섰습니다.

고지방 다이어트를 하기 위해서 생각만해도 니그니글한 식단 즉 삼겹살에 버터를 넣는가 하면

심지어 그 기름을 먹는 사람들까지 생겨난 것입니다.

전문가들은 이러한 고지방열풍에 지난 10월26일 성명서를 발표를 하였습니다. 고지방 저탄수화물

식이요법이 건강과 영양학적 문제를 일으킬 수 있다는 내용입니다.

하지만 이에 맞서 이 식단에 장점을 주장하는 의사들은 건강에 아무런 문제가 없다고 맞서도 있습니다.

정말 고지방 저탄수화물 식이요법은 다이어트의 효과가 있긴 있는 것 같습니다.