6월14일 오늘은 사랑하는 연인들에게 키스를 허락한 날이라는 키스데이라고 하네요. 오늘은 평소에 키스를 망설였던 연인들이 키스데이라는 핑계로 좀더 쉽게 키스를 할수 있는 좋은날이 될것 같습니다.

키스데이가 생겨난 유래는 잘 알려지지 않고 있는데요. 매달 14일이 되면 각종 데이들이 많이 있는데요. 달마다 돌아오는 날들을 살펴보면 1월14일은 다이어리를 선물해주는 날이라는 다이어리데이, 2월14일은 여자가 남자에게 초코렛을 주며 고백하는 날이라는 발렌타인데이, 3월14일은 남자가 여자에게 사탕을 주며 고백을 받아주는 날이라는 화이트데이, 4월14일은 사랑을 받지 못한사람들이 검은색차림으로 다니는 날이라는 블레데이가 있습니다.

5월14일은 아직까지도 사랑받지 못한사람들은 노란색을 즐긴다는 엘로우데이와 장미를 선물해주는 날이라는 옐로우 및 로즈데이, 6월14일은 사랑하는 연인들에게 키스를 허락한 날이라는 키스데이, 7월14일은 은으로된 선물을 주는 날이라는 실버데이, 8월14일은 연인들과 함께 산림욕을 해보는 날이라는 그린데이라고 합니다

9월14일은 음반을 선물해주거나 같이 사진을 찍는 날이라는 뮤직데이/포토데이라고 하며, 10월14일은 분위기 좋은 레스토랑에서 와인을 마신다는 와인데이, 11월14일은 사랑하는 연인끼리 오렌지쥬스를 마시며 영화를 본다는 오렌지데이/무비데이, 12월14일은 연인이 껴안도록 허락된 날이라는 허그데이가 있습니다.

이밖에 7월11일은 세븐일레이데이, 11월11일은 빼빼로 데이라고 합니다,.

한편 키스데이 때 하는 연인들의 키스에서 키스는 달콤한 사랑을 나누는 행위도 되겠지만 침에는  우리 몸에 정말좋은 효능이 있는 것으로 알려져있다고 따라서 키스는 자주하는 것이 좋을 것 같습니다.

사람의 침에는 분비백혈구단백분해효소억제라는 단백질이 들어있는데 이 단백질은 세균, 사상균, 일부 바이러스와 맞서 싸우는 생리 활성 효과가 탁월한 성분입니다. 또 항염효과를 발휘해 신체 조직에 생긴 상처가 빨리 아물게 하기도 한다고 합니다. 그런데 뽀뽀와 키스는 타액 분비를 자극해 입안의 산도를 조절하고 음식물 찌꺼기 입자들을 씻어내어 치석과 충치 예방에 도움을 주며 침이 많이 나올수록 항박테리아 단백질이 촉진되기 때문에 치아건강에도 좋습니다.

건강에 좋은 키스의 대표적인 4가지 효과는 첫째 입안의 유해한 박테리아를 씻어내는 효과로 치아건강에 좋습니다. 둘째로 거대세포바이러스에 대한 면역력이 생겨 면역력을 증진시켜줍니다. 세번째로 스트레스 호르몬인 코르티솔이 줄고 엔돌핀이 생성되어 통즈을 감소시켜줍니다. 네번째로 분당 최소 2~3칼로리, 최대 10칼로리 이상 소모하여 다이어트에도 효과적입니다.

키스의 효능도 좋지만 포옹하는 것도 건강에 상당이 좋다고 합니다. 포옹의 효능은 혈압을 낮ㅈ추고 스트레스도 풀어준다고 합니다. 건강에도 좋지만 열린마음과 환대의 강력한 표시로 따뜻한 소통방법이 되기도 합니다. 그래서 수년전에는 지친 사람들을 포옹으로 위로하는 '프리허그' 운동도 유행한적이 있었지요.

포옹이 건강에 좋은 5가지 이유는 첫째 포옹은 옥시토신이라는 호르몬을 분비시키는데 이 호르몬은 유대감 호르몬이라고도 하며 신체적 정서적인 안정감과 만족감을 주게 됩니다. 두번째 초옹은 심장박동을 안정시키고 혈압을 강화시켜줍니다. 세번째로 포옹은 두려움을 완화시켜주고 심리적 위축감을 완화시켜 준다고 합니다.

네번째로 포옹은 박탈감과 우울증을 감소시켜줍니다. 다섯번째로 포옹은 포옹하는 순간 급성 스트레스에 반응해 분비되는 물질인 '코르티솔'이 현저히 감소하여 스트레스를 완화시켜준다고 합니다.