꿀의효능과,'허니워터(꿀물)'의 놀라운효능

최근에 꿀의 성미와 효능에 대해서 관심들을 많이 가지고 계신분들이 늘어나고 있습니다.

꿀의 성질은 평하고,달고 독이 없습니다. 또한 오장을 편안하게 해주고 기를 도우며

비위를 보호하고 아픈것을 멎게 하고 독을 풀어준다고 알려져있습니다.

그 밖에 여러가지 병을 낫게 하고 온갖 약을 조화시키며 비기를 키우며,이질을 멎게 하고

입이 헌것을 치료하며 귀와 눈을 밝게 하는 효능을 가지고 있습니다.

그런데 이 꿀을 더욱 효과적으로 섭취하는 방법은 바로 꿀을 녹인 물을 매일 한잔만 마시는

것입니다.  이방법이 '허니워터' 섭취법입니다.

꿀의 기원은 기원전 3000년 이전 고대 이집트에서 '신들의 음식'이라 부리며, 이뇨제,변비약으로

이용되기도 했습니다.

매일 한잔의 '허니워터' 만으로 8개의 건강효과를 기대할 수 있다고 합니다.

출처-유튜브.

 1배의 당김이 해소

가스에 의한 배의 당김이나 복통으로 고민하고 있는 분들은 따뜻한 '허니워터'를 섭취하게 되면

꿀이 체내에 쌓인 가스를 중화하고 잠시 기다리면 배가 가벼워지는 것을 느낄수 있습니다.

2. 면역 체계의 강화

꿀에는 비타민,미네랄,효소 등이 풍부하고 면역력을 높히는 효과가 있습니다.

또 꿀에 천연항생 물질이 포함되어 있는 것이 연구결과 입증이 되어있습니다. 높은 침투성과

당분이 박테리아에서 수분을 빼앗고, 균의 증식을 억제합니다.

3. 데톡스

신체는 매일 유해 물질에 노출되어 있습니다. 알코올 등의 섭취에 의해, 장기에 독소가

축적 해 나가고 있습니다. 따뜻한 허니워터로 해독에 도움을 줍니다.

또한 레몬즙을 조금 더하면 이뇨작용이 플러스되고 데톡스 효과가 더욱 향상됩니다.

출처-유튜브

4. 피부미용

허니워터는 피부미용에도 효과가 좋습니다. 허니워터를 마신 후 꿀 페이스 팩에서

밝은 피부를 입수합니다.

5. 체중감소

꿀의 주성분은 과당과 포도당 그 외에 종류에 따라 다양한 천연 당분으로 구성되어

있습니다. 천연당분은 달콤한 음식에 대한 식욕을 억제 해 주므로 다이어트에도 효과적입니다.

하지만 꿀은 열량이 높기 때문에 섭취하는 양을 조절해야 합니다.

6. 목구멍의 통증완화

따뜻한 허니워터는 목구멍의 통증도 완화시켜줍니다. 꿀의 항생물질의 작용이

목구멍 세균의 증식을 억제하고 기침도 완화시켜줍니다.

출처-유튜브

7. 콜레스테롤 감소

꿀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 꿀과 항산화 성분이 동맥경화의

원인이 되는 혈관 벽의 콜레스테롤의 축적을 방지합니다.

8. 심장질환 위험감소

꿀의 항산화 작용은 심장을 지켜줍니다.또한 뇌졸증과 심장마비의 위험을 

나춰줍니다.

매일 한잔의 따뜻한 허니워터(꿀물)는 면역력을 높혀주고 복통이나 목구멍의 통증을

완화시켜주고 다이어트에도 도움을 줍니다.또한 몸과 피부를 청소하고 심장과 동맥을

건강하게 지켜줍니다.