조금 지나간 정보인데요 다이어트를 하시는 분들에게 좋은정보인것 같습니다

생방송 오늘아침에서 한 여성분이 코코넛오일 다이어트로 2주만에 무려 7KG을

감량을 하였다고 합니다.

그 여성분은 다이어트를 하기전에는 다리가 지금의 3배정도 되었다고 합니다.

스스로를 말근육이었다고 말하고 있는데요, 주변에서는 그녀를 보고 코끼리다리라

할 정도로 다리근육이 어마마했다고 합니다.

그녀는 이 코코넛 기름을 먹고서 살을 뺐다고 합니다. 하루에 두번씩만

먹고서 2주만에 7KG을 뺐다는 것입니다.

유생방송오늘아침 유튜브캡처

그런데 코코넛오일다이어트를 자신뿐 아니라 가족들 모두 했는데 오히려 가족들이

더 많은 다이어트 효과를 봤다고 밝히고 있네요. 그 중에 어머니가 가장 큰 효과를 봤다고 합니다.

그녀의 어머니는 5개월동안 코코넛 기름으로 다이어트해서 10KG을 감량했다고 합니다.

코코넛오일로 15KG감량에 성공한 또한명의 사례자 문지영씨는 코코넛 기름을

먹기시작하면서 운동을 하지 않고서도 몸무게 70KG에서 현재 55KG까지 살이 빠졌다고 합니다.

그 뿐아니라 임신으로 인해서 튼살이 코코넛오일을 꾸준히 발랐더니 임신해서

계속해서 바르고 있으니까 지금은 거의 사라졌다고 하네요

그러면서 그녀는 다이어트에도 효과적이고 피부에도 좋고 코코넛 기름없인

이제 못 살고 같다며 환히 웃움을 지었습니다.

코코넛오일의 효능에 대해서 이용승 전문의는 코코넛 기름과 같은 중간사슬

지방산은 몸의 나쁜 콜레스테롤을 없애주고 또 지방을 분해하는 여활을 하게된다고

밝히고 있습니다. 또한 혈관 질환이 있는 경우나 복부비만과 같이 비만이 있는 분들은

도움을 많이 받을수 있다고 합니다

건강에 좋은 온천여행 능암탄산온천이 생방송 오늘아침에 소개가

되었는데요 각종 효능이 밝혀져 능안온천여행을 다녀오시는 분들이 늘어

나고 있다고 합니다. 

특히 능암탄산온천은 혈압에 좋고 피부미용에 아주 좋은 걸로 알려졌습니다.

온천수의 온도는 불과 27도 지만 땀이 송글송글 맺힐정도로 열이올라온다고 합니다

그 이유는 온천수가 탄산성분으로 되어있어 온몸 구석구석 기포로 피부를 마찰시켜

혈액순환을 왕성하게 해주기 때문이랍니다.

능암온천은 세계적으로 희귀한 천연 탄산 온천수입니다.

혈관을 확장해해주어 혈액순환 개선에 도움을 주며 피부미용에도

탁월한 효능을 발휘합니다.

출처:능암온천랜드 이미지

능암 온천은 탄산이 함유되어 있어 모세혈관을 자극하고 확장시켜 주는

작용을 하고 혈압이 내려가고 심장의 기능을 원활하게 해 줍니다.

탄산수욕은 피부를 매끄럽게 해 주고 피로회복에 효과가 있습니다.

천연탄산온천의 효능은 입욕시간에 따라 다르게 나타나는데 피로회복,스트레스해소

피부미용에 좋으며 2분~5분입욕시 요통,신경통,어깨결림,동맥경화치료

5~10뷴 입욕시 빈혈,고혈압,불면증,심장병 예방 및 치료 10~15분 변비,당뇨증,비만증,신장병에

좋은것으로 알려졌습니다.

특히 고혈압 환자들에게는 일반욕대비 혈압을 6% 낮추는 효과가 있다고 밝혀졌습니다.

시험결과에 의하면 담수욕보다 탄산 온천욕은 혈압하강 효과가 있는것으로 사료됨

탄산 온천욕은 콜레스테롤 하강효과가 있다. 탄산 온천욕은 고농도 지질단백질(HDL)

증가 효과가 있다. 라는 보고가 나와있습니다.

능암탄산온천소개 웹툰

능암온천 오시는길

시애틀 매리너스의 한국인 거포 이대호가 빅리그에 복귀해서 계속

폭발적인 타격감을 과시하더니 결국 오늘 홈런포로 타격의 절정감을 과시하고

있네요..통쾌한 홈런 한방이었습니다.

시애틀 매리너스의 이대호 39일만의 감격의 14호홈런포 추카추카

워싱턴주 시애틀 세이프코 필드에서 열린 메이저리그 텍사스 레인저스와의

홈경기에서 2회말 첫 타석에서 우월 솔로포를 터뜨리며 무서운 타격상승세를

이어가고 있습니다.

유튜브캡처

연일 멀티히트로 절정의 타격감을 과시했던 이대호는 그동안 장타가 없어

아쉬움이 있었는데 오늘 홈런 한방으로 장타의 목마름을 해결하였습니다.

이대호는 9일 미국 워싱턴주 시애틀의 세이프코 필드에서 열린 미국프로야구

메이저리그 텍삭스 레인저스와 홈경기에서 6번타자 1루수로 선발출전해 3타수2안타

1홈런 1타점 2득점으로 폭발적인 맹타를 휘둘렀습니다.

이대호는 0-0이던 2회말 2사 주자 없는 상황에서 텍사스 좌완 선발 데릭 홀랜드의 시속

151KM의 싱커를 밀어쳐서 오른쪽 담장을 훌쩍 넘기는 대형홈런을 장식했습니다.

팀은 6-3승리로 2연승을 기록하고 이대호의 시즌타율은 2할6푼4리로 소폭상승했습니다.

경기도 화성의 제부도는 '모세의 기적'이 연상되게 바닷길이 열리는 곳으로 유명합니다.

제부도는 면적이 0.98제곱킬로미터이며 서신면 송교리 해안으로부터 서쪽으로

약 2km떨어져 있으며 지명은 제약부경이라 일컬어지던 사람들에게서 유래가 되었습니다.

그들이 송교리와 이 섬 사이의 갯고랑을 어린아이는 업고 노인들은 부축하고 

건네주어 제약부경의 제자와 부자를 따서 제부도라 하였다고 합니다.

제부도는 대부분의 지역이 평지로 이뤄진 작은 섬이지만 볼거리가 많이 있습니다.

남쪽의 바닷가에 매들의 보금자리인 매바위가 있고 입파도 앞으로 평택항을 오가는

큰배들도 있습니다. 북쪽 바닷가의 선착장으로 가면 작은 고깃배들이 바다위에

떠 있고 바다 건너편의 누에섬과 대부도가 눈에 보입니다.

유튜브캡쳐

제부도는 수도권에서 당일 또는 1박2일로 가볍게 여행다녀오기가 좋은 코스입니다.

또한 제부도와 육지를 연결하는 바닷길은 '모세의기적'으로 유명합니다.

약 2.4KM의 물길이 하루 평균 2회 갈라지는데 이는 우리나라에서 가장 잦은편에

속합니다. 제부도 바닷길은 썰물때 6시간가량 열려 있다가 밀물때 다시 닫힙니다.

그러기 때문에 꼭 바다길이 열리는 시간을 확인하고 여행을 해야합니다.

바다길을 지나 제부도 초입에 들어서면 두갈래로 길이 나뉘게 되는데 왼쪽은

마을과 해안드라이브 코스가 나오고 오른쪽은 제부 선착장과 해안산책로로 이어집니다.

제부도는 섬 한 바퀴를 여유롭게 둘러보는데 도보로 2~3시간이면 충분합니다

해안산책로를 따라 10~20분 걸으면 이내 제부도 해수욕장이 펼쳐집니다.

제부도여행은 가족과 연인등 주말에 가볍게 다녀올수 있는 여행코스로

사람도 성수기 전후라면 그리 많이 붐비지 않기 때문에 참 좋은 여행코스라

할 수 있습니다.

특히 해변 인근에서 갯벌체험,조개줍기 등 을 경험할수 있으며 연인들의 데이트코스로

그만입니다. 바다가 매바위,작은놀이공원,완만한 산트레킹도 제부도 여행에서

만날수있는 즐거움과 재미를 안겨줍니다.

먹거리로는 조개구이와 바지락칼국수가 유명하고 가을철에는 대하소금구이도 이품입니다.

최근에 나에게 맞는 임대주택 종류 등 알려주는 마이홈포털 서비스가

오픈하면서 무주택자 와 서민들 사이에 큰 관심과 인기를 끌고 있다고 합니다.

마이홈 포털서비스는 전국공공임대 정보뿐 아니라 주거급여와 뉴스테이,주택금융 등

각종 주거 복지 정보를 통합해 알려주는 인터넷 서비스인데 지난 12월1일 부터

시작된 서비스로 자신의 소득과 자산,가구 구성 등 정보를 입력하면 맞춤형 주거지원 프로

그램을 추천을 받을수 있어 대학생,신혼부부,저소득층과 고령자,꼬한 일반국민까지

이용할수 있는 매우 유용한 정보입니다.

하지만 아직까지 마이홈포털서비스에 대한 홍보부족으로 모르는 분들이 상당히

많은 것 같습니다. 오늘 마이홈포털서비스정보를 통해 내집마련의 꿈을 이루어

보도록 하시기 바랍니다.

마이홈포털서비스캡처

마이홈 서비스는 공공임대주택과 행복주택,주거급여,주택자금 대출 등 주거지원

서비스를 통합 상담하고 지원하는 서비스로 지난해 12월부터 구축해 운영중입니다.

현재 전국 40곳의 오프라인 상담센터가 있으며 콜센터와 온라인 포탈을 

통해 이용할 수 있습니다.

특히 마이홈 모바일앱을 이용하게 되면 내게 맞는 주거복지 찾기,지도상에서

내가 원하는 임대주택 찾기 등 마이홈 온라인포털에서 제공되는 주요 기능들을

동시에 제공받게 되어 편리합니다.

임대주택의 종류

- 건설임대주택: 임대사업자가 임대를 목적으로 건설하여 임대한 주택으로 정부지원 여부에

따라 공공과 민간건설 임대주택으로 구분

- 공공건설 임대주택

국가 또는 지자체의 재정으로 건설하거나 건설,임대하는 주택

국민주택기금의 자금을 지원받아 건설,임대하는 주택

공공사업에 의하여 조성된 택지에 건설,임대하는 주택

- 민간건설 임대주택: 민간이 순수한 자기자금으로 건설한 임대주택

- 매입임대주택: 임대사업자가 매매 등에 의하여 소득권을 취득하여 임대하는 주택

(임대의무기간:준공공임대주택 10년, 그 밖의 ㅁ매입임대 5년)

요즘 치솟는 전세값으로 집을 얻지못하고 발만 동동 구르시는 분들이

많은데요, 마이홈서비스를 이용하시면 매우 낮은 가격으로 집을 얻을 수 있는

길이 있으니 많이들 이용해 보시기 바랍니다.

네이버검색 마이홈으로 치시면 안내가 되어있으니 방문해 보시기 바랍니다.

요즘 청담동 주식부자 이희진이 온 나라를 시끄럽게 하고 있는데요..

사기혐의로 긴급체포된 '청담동 주식부자' 이희진은 조사 중인 가운데

스스로 밝힌 자수성가 스토리와 재력과시 생활을 밝혀

놀라움을 주고 있습니다.

이희진은 그동안 각종 방송 프로그램과

강연에 출연하여 자신이 웨이터 생활과 고된 아르바이트로 고생하면서 주식공부도

병행 했다며 성공스토리를 강연하여 폭발적인 관심을 끌기도 했다고 합니다.

이희진은 "당시 스마트폰이 나왔고 최초로 주식 어플리케이션을 만들어 국내

어플 순위 1위를 해 대박이 났다"고 자수성가한 과정을 밝혔습니다.

이희진은 방송출연 등 유명세를 얻어 투자자를 모으고 수백원의 부당이득을 챙기는데

적극 이용하였습니다.

자신을 '자수성가 흑수저'라고 부르며 유명세를 탔던 이희진 결국 사기혐의

긴급체포되는 종말을 맞고 말았네요. 좋은 머리로 정직하게 살았어도 충분히

부를 누리며 살수가 있었는데 그 놈의 욕심이 한 순간에 인생을 망치고 말았네요

그 뿐만 아니라 수많은 피해자에게 되돌릴수 없는 아픔과 상처를 남겨

안타까움을 사고있는데요...가슴이 답답합니다.

'청담동 주식부자'이희진 그의 수법을 살펴보면?

- 케이블 방송 예능 프로그램서 유명인 행세

- 자신의 SNS에 청담동 고급빌라서 인증샷 게시

- '웨이터에서 수천억 자산가 됐다' 흙수저 성공신화로 고객 끌어

- SNS에서 고급외제차,고급빌라사진게시,재력과시

- '테슬라 국내총판권 따오겠다' 상장하면 1000배수익사기

- 1년 가입비 1,000만원 유료회원 반토막 등등

부활의 '사랑할수록' 불후의 명곡이라 할 수 있겠죠

작사/작곡: 김태원 노래: 김재기

부활 전 보컬리스트인 김재기는 1993년 녹음을 마치고 귀가길에서 교통사고로

세상을 떠나 팬들을 안탐깝게 만든 인물입니다.

불후의 명곡에서 친동생인  부활 전 보컬리스크 김재희가 사랑할수록을 불러 

팬들의 뜨거운 환호와 갈채를 받아 화제가 되고 있습니다.

김재희는 지난 12일 방송된 KBS2TV 불후의 명곡-추모연가에서 팬들과 다시 만났습니다.

가수들의 드림무대라 할 수 있는 불후의 명곡에서 김재희는 자신의 형이었던 고 김재기씨가

불렀던 사랑할수록을 열창해 많은 감동을 주었습니다.

EBS리얼극장-부활의 '사랑할수록' 보컬 김제희의 운명

최고의 록밴드 '부활'의 요절한 가수 김재기.그의 자리를 메꾼 동생 김재희

형제들의 기막힌 비운의 스토리

김재희는 부활의 명곡 '사랑할수록'을 부른 보컬이다. 사실 히트곡 '사랑할수록'은

김재희의 둘째형인 김재기가 불렀던 노래로,김재기는 데모테이프에 목소리만 남긴 채

1993년 25세의 나이에 교통사고로 요절하고 만다.

이에 김재희는 죽은 들째형 대신 무대에 올라 일약 스타덤에 오르지만

그렇게 시작된 가수의 길은 평탄치 못했다. 죽은 형의 자리를 꿰찬 동생이란 꼬리표는

결국 부활을 탈퇴하고 알코올 중독에 빠지게 했다

EBS리얼극장-전설적인 그룹 '부활'의 보컬 김재희와 형 김재관의 치유여정기~~

♪ 부활-사랑할수록 가사

한참동안을 찾아가지 않은 저언덕 너머 거리엔

오래전 그모습 그대로 넌 서있을 것 같아

내 기역보단 오래돼버린 얘기지 널 보던 나의 그모습

이제는 내가 널 피하려고 하나~언젠가의 너 처럼

이제 너에게 난 아픔이란걸 너를 사랑하면 할수록

멀리 떠나가도록 스치듯 시간의 흐름속에

내 기억보단 오래돼버린 예기지 널 보던 나의 그모습

이제는 내가 널 피하려고 하나~언젠가의 너 처럼

이제 너에게 난 아픔이란걸 너를 사랑하면 할수록

멀리 떠나가도록 스치듯 시간의 흐름속에

이제 지나간 기억이라고 떠나며 말하던 너에게

시간이 흘러지날수록 너를 사랑하면 할수록

너에게 난 아픔이었다는 걸 너를 사랑하면 할수록

멀리 떠나가도록 스치듯 시간의 흐름속에

가수겸 배우인 임창정씨가 정규13집 I'M 내가 저지른 사랑을 발표해

팬들의 뜨거운 관심과 사랑을 받고 있어 화제가 되고 있습니다.

임창정은 5일 오후 자신의 인스타그램에 "좀 높게 만들어봤어 노래방 가서 고생들

좀 해. 어제 연습하다가 낮에 별 봤어. 절대 키 내리지 말고 불러! 니들도 좌절 좀 해 봐"라는

글과 함께 한 개의 동영상을 공유했다고 합니다"

공개된 영상에는 달리는 차 안에서 신곡'내가 저지른 사랑'을 부르는 임창정의 모습이

담겨져 있습니다.

특히 임창정은 노래를 부르는 중간 운전 중인 매니저를 타박해 보는 이들에게 웃음을 안겨줬습니다.

임창정은 이날 오후 정규13집 '아임(I,M) 쇼케이스를 열고 타이틀곡 '내가 저지른 사랑' 무대를 선보였습니다.

임창정-내가 저지른 사랑(쇼케이스 라이브 풀버전)

리스트 불후의 명곡 '라 캄넬라' 예프게니 키신연주

Franz von Liszt, Grand Etudes after Paganini No. 3 'La Campanella'

곡명: '파가니니  대연습곡' 중 3번 '라 캄파넬라'

피아노 음악의 거장 쇼팽과 리스트. 쇼팽은 피아노의 시인이라는 별명답게 낭만적이고

섬세한 피아니즘을 선보인 반며 리스트는 스케일이 크고 강렬한 테크닉을 지닌 스타일의

음악가입니다.

19세기 리스트 피아노음악의 평에의하면 리스트의 연주는 악마적이고 뛰어난

기교의 폭풍이었다고 합니다. 특히 리스트는 지그문트 탈베르크(Siegmund Talberg)나

알렉산더 드레이쇼크(Alexander Dreyschock)와 같은 당대 최고의 연주자들과 경쟁하며

연주 난제들을 해결하고 모든 기교를 마스터해 대피아니스트의 지위에 올랐습니다.

리스트는 특히 잘생긴 외모와 뛰어난 피아노 연주솜씨로 여인들의 환호와

열광이 끊이지 않았다고 알려져 있습니다,

파가니니에 의한 초절기교 연습곡은 모두 6곡으로 이루어져 있는데 그중

가장 유명한 것이 '라 캄파넬라'입니다. '라 캄파넬라'의 뜻은 뎅그랑 울리는 종이란

뜻인데 이곡은 현란하고 화려하면서도 절제된 기교가 매력적인 연주인데 개인적 

느낌으로는 마치 환상속에 꿈을꾸고 있는듯 4차원세계로 빨려드는듯한 감정을 느끼게 됩니다.

리스트 라 캄파넬라 예프게니 키신연주

원래 라 캄파넬라는 파가니니가 작곡한 바이올린 협주곡 제2번3악장으로 

연주하기가 매우 어려워 바이올리니스트에게는 악마의 곡이라 알려져있었는데

리스트가 파가니니에게 감명을 받고 이 음악을 피아노곡으로 편곡하였으며

그 후에는 라 캄파넬라는 리스트의 피아노연주곡 라 캄파넬라로 더 유명해졌습니다.

윤종신의 오래전 그날 1:3랜덤 대결에서 소름돋는 감성폭발로 무대를 

압도하며 관객들과 출연진들을 감동을 안겨주었습니다.

지난 21일 방송된 SBS 예능프로그램 '일요일이 좋다-판타스틱 듀오'에서

윤종신씨는 자신의 히트곡 '오래전 그날'을 부르는 판듀 후보들을 보며

"짠한 거 같아요. 각자 마음 속에 오래 전 그날이 있잖아요. 이 노래 부를 때

유난히 남자들이 지긋이 눈 감고 오래 전 그날을 떠올리는 경우가 많다고 해요" 라고 

말한바 있습니다.

가수 윤종신은 지난 1990년 공일오비 객원싱어로 가수로 데뷔했으며,당시

'텅빈거리에서'를 불러 이름을 알렸습니다. 공일오비는 장호일,정석원을 주축으로

앨범마다 객원보컬을 영입해 활동을 해왔습니다.

이때부터 윤종신은 정석원과 1990년 공일오비 1집에서의 만남을 시작으로

15년 동안 음악적 동료로,친구로 인연을 이어오고 있다고 합니다.

정석원은 1991년 발표한 윤종신 1집을 시작으로 '너의 결혼식''오래전 그날'등 감수성

짙은 멜로디의 노래를 작곡하는 등 3집까지 윤종신의 앨범을 프로듀싱했습니다.

015B(윤종신)-텅 빈 거리에서(1990년)

1989년 신해철을 중심으로 구성된 스쿨밴드'무한궤도'는 <그대에게>로 대상을

차지하며 인기 밴드로 부상한다

이에 고무된 신해철은 다른 멤버들에게 프로 뮤지션으로 정식 데뷔하자고 설득하지만

명문대에 다니고 있던 무한궤도의 멤버들은 미래가 불투명한 음악계에 인생을 걸고

싶지 않았다. 이에 신해철은 홀로 프로 뮤지션으로써 데뷔를 결심하고 솔로 앨범을 준비한다.

1989년 가을 무한궤도의 베이시스트 조형곤과 키보디스트 정석원,객원 기타리스트 

장호일은 015B를 조직하였다

이들은 다른 직업을 갖는 조건으로 프로와 아마추어 중간의 조금은 애매한 모습으로

음악 생활을 이어가기로 한다. 이런 이유로 TV나 방송출연은 될수록 자제하기로

했으며 보컬1인 중심으로 흐르기 쉬운 밴드음악의 특성상 메인 보컬을 따로 영입하지

않는 대신 곡마다 맞는 스타일의 가수를 고용하기로 한다.

이런 객원싱어 시스템으로 윤종신과 같은 신인들을 오디션을 통해 초빙하였고

신해철의 서포트를 받으며 015B 1집을 발표하게 되었다.

1990년 7월에 발표된 015B 1집은 여름과 가을이 다 지나도록 반응을 얻지 못하다가

<텅빈거리에서>가 알려지기 시작했고 음반 판매량도 급증했다

이어 발매된 후속 앨범들도 줄줄이 판매량 100만장을 넘기면서 015B는 90년대 초반을

대표하는 인기밴드의 반열에 오르게 되었다.

윤종신-너의 결혼식 1992년